Делаете ли вы какие-нибудь упражнения для нормализации артериального давления? Какие?

Для нормализации давления есть много различных упражнений, я например предпочитаю кардио нагрузку, так как у меня пониженное давление. Для гипертоников я бы посоветовала самое простое- это ходьба.

Я к счастью, не страдаю давлением. Но вот моя мама ежедневно делает массаж, разминает 2 кисти, 2 стопы и 2 ушные раковины! Давление это важно!

Лично я не делаю никак упражнений, так как нет надобности. Но считаю что их обязательно делать, как и просто физические упражнения полезны для здоровья, так и для артериального давления есть определенные упражнения которые действительно помогают справиться с давлением не хуже чем лекарства. Одно из упражнений, это сжимать и разжимать кулак, моя свекровь много работает и это самое простое упражнение которое можно делать когда угодно и оно хорошо улучшает давление.

Я полностью согласен с тобой.

Каждый должен делать упражнения, которые подходят его телу.

Не делаю никаких, но было бы интересно услышать от других из мнение по поводу этого. Может кто-нибудь знает полезные упражнения?

Целиком и полность согласна, что за здоровьем нужно следить и конечно же стоит ежедневно делать хотя бы минимальное количество упражнений. Но у многих преодолевает лень и им проще выпить таблетку для нормализации давления.