Поучаствуйте в обсуждении
аватар
Русская Планета

Эксперт

02 июля 2021

Делаете ли вы какие-нибудь упражнения для нормализации артериального давления? Какие?

8 ответов

Сортировка:
Популярные
По порядку

Мария Иванова

Новичок

02 июля 2021

Для нормализации давления есть много различных упражнений, я например предпочитаю кардио нагрузку, так как у меня пониженное давление. Для гипертоников я бы посоветовала самое простое- это ходьба.

20
Ответить

Ольга Сергеевна

Мария Иванова

02 июля 2021

кардио нагрузки действительно помогают, да и не только для нормализации давления, а в принцепе для организма в целом!

00
Ответить

Римма Косова

Мария Иванова

03 июля 2021

Я полностью согласна, что нужно в обязательном порядке делать какую-то нагрузку в день и не важно страдаешь ты скачками давления или нет. Движение-это жизнь и этого принципа нужно придерживаться👍

00
Ответить

Лариса

Новичок

02 июля 2021

Я к счастью, не страдаю давлением. Но вот моя мама ежедневно делает массаж, разминает 2 кисти, 2 стопы и 2 ушные раковины! Давление это важно!

10
Ответить

Елена Бевзюк

Новичок

02 июля 2021

Лично я не делаю никак упражнений, так как нет надобности. Но считаю что их обязательно делать, как и просто физические упражнения полезны для здоровья, так и для артериального давления есть определенные упражнения которые действительно помогают справиться с давлением не хуже чем лекарства. Одно из упражнений, это сжимать и разжимать кулак, моя свекровь много работает и это самое простое упражнение которое можно делать когда угодно и оно хорошо улучшает давление.

00
Ответить

morteza.hr1991

Новичок

02 июля 2021

Я полностью согласен с тобой.

Каждый должен делать упражнения, которые подходят его телу.

00
Ответить

mariya.gladyboroda

Новичок

03 июля 2021

Не делаю никаких, но было бы интересно услышать от других из мнение по поводу этого. Может кто-нибудь знает полезные упражнения?

00
Ответить

Любовь Викторовна Дормантова

Новичок

03 июля 2021

Целиком и полность согласна, что за здоровьем нужно следить и конечно же стоит ежедневно делать хотя бы минимальное количество упражнений. Но у многих преодолевает лень и им проще выпить таблетку для нормализации давления.

00
Ответить

Ответить на вопрос

Введите текст

Ответить
Закрыть
Фото

Похожие вопросы