Врач дал советы о правильном потреблении воды в жару

Врач Ольга Кашубина дала советы об употреблении воды в условиях знойной летней погоды, сообщает радио Sputnik.

В условиях жары не следует употреблять слишком много жидкости – в теплую погоду с поверхности тела человека с большей интенсивностью испаряется жидкость. С одной стороны, в теплую погоду необходимо употреблять достаточное количество воды с тем, чтобы обеспечить соблюдение водного баланса. С другой стороны, потребление слишком большого количества воды может привести к негативным последствиям.

Врач отметила неверность утверждения о том, что каждому человеку требуется употреблять не менее двух литров воды в день. По мнению профессионала в области здравоохранения организм человека сам определяет требуемый объем воды. Центр жажды человека сам сигнализирует о недостатке воды.

Однако вышеуказанные пояснения не относятся к малолетним. Их центр жажды якобы не работает, поэтому в жару родители обязаны чаще предлагать детям различные жидкости.

Ранее сообщалось, что Росконтроль выбрал пять марок полезной воды без газа.