Названы самые вредные сладости

Дмитрий Байков

5 ноября, 2019 10:44

1 мин

Дмитрий Байков

5 ноября, 2019 10:44

1 мин

фото: Smolnarod.ru

Специалисты назвали наиболее вредные сладости, от покупки которых следует воздержаться.

Врач-диетолог Елена Соломатина отметила, что при покупке таких продуктов обязательно нужно обращать внимание на состав и избегать сладостей, в которых сочетаются сахар и трансжиры — в производстве их используют под названием «кондитерский жир». Их добавляют в пирожные, выпечку, смешивая с синтетическими ароматизаторами и подсластителями.

Также особо вредной продукцией можно назвать жареные изделия, так как их жарят в кипящем масле, которое тоже часто является трансжиром. Речь идет, например, о пончиках.

Вредными, по мнению врача, являются и газированные напитки из-за большого количества сахара и химических добавок, пишет «РИА Новости».

Лучше заменить сладости овощами и фруктами. Самыми полезными продуктами осенью считаются тыква, слива и груша. Они обладают необходимыми витаминами, чтобы поддержать организм в такое время года.