Новости – Общество
Общество
Названы причины проблем с весом при отказе от курения
22 ноября, 2019 11:23
1 мин
1 мин
фото: Kubnews.ru
Проблемы с весом начинаются у курильщиков, которые не справились с так называемым синдромом отмены.
По словам врача-диетолога Марины Макишы, в тот момент, когда человек бросает курить, у него возникает так называемый синдром отмены. Курильщик, пытаясь компенсировать нехватку возбуждения зон мозга от никотина, начинает не заметно для себя, есть сладкую и жирную пищу, вследствие чего люди и набирают лишний вес.
Бросившему курить, необходимо придерживаться правильного питания. Особенно важно иметь полноценный завтрак, обед и ужин. В качестве перекуса предпочесть фрукты и овощи, пишет «РИА Новости».
Росстат подсчитал число россиян, которые ведут здоровый образ жизни. Выяснилось, что это каждый восьмой. При опросе учитывались факторы физической активности, употребления алкоголя и курения.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости