По состоянию на 27 мая 10:35
Заболевших370 680
За последние сутки8 338
Выздоровело142 208
Умерло3 968
Общество
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Новости Общество
Русская планета
Общество

Названы основные симптомы нехватки витамина D в организме

Дмитрий Байков
25 ноября, 2019 09:30
1 мин
фото: Ecology.md
Ученые назвали основные симптомы нехватки витамина D в организме.
По словам профессора Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика, боль в конечностях и костях и малоподвижность суставов свидетельствует о дефиците витамина D. Также о его нехватке говорит боль в кишечнике, депрессия и потливость.
Особенно заметной нехватка витамина становится зимой. При этом повышается риск развития диабета второго типа, повышенного давления и остеопороза. Для устранения дефицита витамина D, ученые советуют в зимнее время года находиться на солнце минимум 10-15 минут в день, пишет «РИА Новости».
Также в случае недостатка солнечного света у людей возникает нарушение выработки мелатонина. Из-за этого происходит сезонное расстройство, депрессия, а также снижение настроения.
темы
1 мин