Общество
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Поддержать проект
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Новости Общество
Русская планета
Общество

Названы основные симптомы нехватки витамина D в организме

Дмитрий Байков
25 ноября, 2019 09:30
1 мин
Дмитрий Байков
25 ноября, 2019 09:30
1 мин
фото: Ecology.md
Ученые назвали основные симптомы нехватки витамина D в организме.
По словам профессора Медицинского центра Бостонского университета Майкл Холика, боль в конечностях и костях и малоподвижность суставов свидетельствует о дефиците витамина D. Также о его нехватке говорит боль в кишечнике, депрессия и потливость.
Особенно заметной нехватка витамина становится зимой. При этом повышается риск развития диабета второго типа, повышенного давления и остеопороза. Для устранения дефицита витамина D, ученые советуют в зимнее время года находиться на солнце минимум 10-15 минут в день, пишет «РИА Новости».
Также в случае недостатка солнечного света у людей возникает нарушение выработки мелатонина. Из-за этого происходит сезонное расстройство, депрессия, а также снижение настроения.
Поделиться
1 мин
Лень сёрфить новости? Подпишись и БУДЬ В КУРСЕ