Новости – Лекции












Лекции
Метеозависимость: причины, симптомы, лечение

Фото: Franke C./DPA/ТАСС
Что такое метеозависимость?
10 мая, 2016 07:30
2 мин
Метеозависимость — это такое состояние человека, при котором организм находится в зависимости от перемены погоды. От давления, влажности, напряженности магнитного поля и других показателей зависит то, как будет чувствовать себя человек.
Последствия метеозависимости
У людей в результате такой реакции поднимается либо снижается трудоспособность, состояние меняется в лучшую или худшую сторону. При изменении погодных условий практически у любого метеочувствительного человека в крови возрастает количество лейкоцитов. То же самое отмечается и при настоящих болезнях. Это свидетельствует о том, что изменение погоды организм принимает как заболевание.
Существенные изменения атмосферы в отдельных случаях могут привести к чересчур высокому напряжению и нарушению механизмов привыкания. Это приводит к искажению и бессистемности биологических ритмов организма.
Признаки метеозависимости
В результате резкой перемены погодных условий в организме человека кровь начинает сгущаться, и как итог отмечается:
- нарушение циркуляции крови;
- дефицит кислорода в мозге.
Отмечаются и явные симптомы метеозависимости:
- переутомление и упадок сил;
- чувство болезненности и сонливости;
- перепады давления;
- боли в голове и сердце;
- отсутствие сна и аппетита.
У тех людей, у которых раньше были травмы, возникают боли в местах переломов, а также в суставах. При перемене погоды обостряются хронические заболевания.
Признаками метеочувствительности могут быть:
- холодные конечности;
- головокружения;
- учащение либо замедление пульса;
- ломота в суставах.
У людей, страдающих этим недугом, наблюдается ухудшение зрения и слуха. Метеозависимость человека в большинстве случаев дает о себе знать за два дня до того, как погодные условия станут меняться. В это время у людей, страдающих этим недомоганием, начинает кружиться голова и появляется общая слабость организма.
Основания появления метеозависимости
Причины метеозависимости кроются в неспособности врожденной системы приспособления защитить организм от сильной реакции на перепады погоды.
Появление недуга возможно при:
- сбоях в эндокринной системе во время климакса;
- излишней массе тела;
- вынашивании ребенка и половом созревании.
Метеозависимость может появляться после:
- травмы головы;
- гриппа;
- ангины;
- воспаления легких.
Зависимость от перемены погоды свойственна большому количеству людей, имеющих следующие болезни:
- сердца и сосудов;
- легких;
- ревматизм суставов;
- нервной системы;
- опорно-двигательного аппарата.
Часто страдают от метеочувствительности люди пожилого возраста, потому как в это время наблюдается снижение тонуса сосудов. Данный недуг наблюдается при неправильном образе жизни, переутомлении, стрессах.
Терапия метеочувствительности
Лечение метеозависимости должно быть комплексное. Первым делом необходимо приступить к лечению причин, вызывающих недомогание.
Надо следить за прогнозом погоды, чтобы за несколько дней до изменений погодных условий приступить к приему прописанных врачом лекарственных препаратов.
Плохие сосуды — одна из основных причин метеочувствительности, поэтому необходимо их тренировать. Здесь поможет контрастный душ, а также умеренная закалка. Человеку в такие дни надо хорошо и часто отдыхать, гулять на свежем воздухе, ночной сон должен быть не менее восьми часов.
Метеозависимость: как с ней бороться? В этом поможет особое питание, в котором должны быть учтены витамины и микроэлементы. Эти вещества укрепляют сосуды и сердце.
В те дни, когда человек чувствует себя скверно, необходимо ограничить потребление определенной пищи, к которой относится:
- жареная;
- жирная;
- мясная.
Не рекомендуется употребление алкогольных напитков и горьких приправ. Специалисты советуют:
- фасоль и чечевицу;
- вареный картофель и яблоки, запеченные в духовке;
- морскую капусту и рыбу;
- клюкву и свеклу.
При возникновении одышки, головокружения, упадка сил, недостатка кислорода нужно измерить артериальное давление. При:
- повышенном — выпить назначенные лекарства;
- пониженном — поможет чай с добавлением лимонника.
В данный период стоит избегать нагрузок как в физическом, так и в эмоциональном плане. Рекомендуется при перемене погоды прием тонизирующих средств, выполнение гимнастики, предназначенной для дыхания. Улучшает состояние метеозависимых людей употребление черного чая и кофе. Врач может назначить определенный вид массажа. Медикаментозное лечение проводится лишь по назначению специалиста.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости