СМИ: Анастасия Волочкова сидит на огурцах
1 мин чтения

СМИ: Волочкова поделилась эффективной диетой

Как передают СМИ, Анастасия Волочкова поделилась эффективной диетой. Для поддержания идеальной формы известная балерина сидит на огурцах. А что делают другие звезды, чтобы похудеть к лету и привести фигуру в порядок, читайте дальше. Скоро наступит пляжный сезон и первыми об этом забеспокоились звезды шоубизнеса. К примеру, Анастасия Волочкова рассказала СМИ о своей волшебной диете, которая помогает ей поддерживать форму. Как советует балерина, рацион должен состоять преимущественно из овощей. "Мое меню очень простое: шпинат, огурец без шкурки и все зеленые салаты! Ну и, конечно же, мой любимый супчик "Том Ям", – раскрывает секрет своего повседневного меню балерина. Своей диетой поделилась и звездная телеведущая Дана Борисова. Она рассказала, что каждый день выпивает два литра воды, а также любит травяной чай. Дана также советует не есть после 19 часов, чтобы не чувствовать тяжести с утра и хорошо спать ночью. "Я забыла про выпечку и сладкое. Плюс для того, чтобы кожа не потеряла эластичность, два раза в неделю я делаю шоколадные обертывания, раз в неделю хожу в сауну, чтобы избавляться от лишней воды в организме", – рассказывает СМИ телеведущая. Секрет стройности Кристины Орбакайте раскрыла ее мама - Алла Пугачева. Певица не только занимается силовыми тренировками, а именно, боксом. Она также выступает за правильное питание, певица напрочь отказалась от соли, рассказала Примадонна. "Все эффективно и просто! Исключите из рациона соль. Лично я очень люблю солененькое, но пришлось отказаться", – сказала Алла Пугачева. Схожего мнения с Аллой Пугачевой и Оксана Федорова. По ее словам, пойти в спортзал после родов ей порекомендовал супруг: "Меня очень мотивировали мысли, что и папа, и дети хотят видеть меня красивой, стройной и подтянутой, а не запущенной и все время уставшей". Оксана советует не усердствовать и выбрать что-нибудь по-душе, например, пилатес. А вот для теннисиста Евгения Кафельникова мотиватором послужило пари с дочкой. Только за месяц спортсмен сбросил 10 килограммов. Успехов теннисист достиг не без правильного рациона, ему пришлось отказаться от колбасы и хлеба.

Читайте нас в мобильном приложении

Если у Вас возник вопрос по материалу, то Вы можете задать его специальной рубрике Задать вопрос Далее в рубрике СМИ: на Украине просили Эрдогана перекрыть БосфорСМИ: Эрдоган отказал Украине в введении антироссийских санкций Читайте в рубрике «Общество» Журналисты в «расстрельном списке»Продать данные о журналистах, работавших в ДНР, украинским радикалам мог кто-то из ополчения
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Не пропустите лучшие материалы!
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!