Варикоз на ногах у женщин

От варикоза чаще страдают представительницы лучшей половины человечества. Он встречается и у мужчин, но значительно реже. Почему так? Всё просто. Женщины вынашивают и рожают детей, а беременность сказывается на сосудах не самым лучшим образом. Женщины ходят на высоких каблуках, удивляя нас изящной походкой, а это – прямой путь к варикозу.

Наконец, именно женщины работают на ногах — учителями, продавцами, представительницами ещё тысячи и одной профессии, требующей непрерывного стояния, сидения – словом, пребывания в одной позе. И это сказывается на сосудах.

Уходя с работы, наши матери, жёны, сёстры заглядывают в магазины, а затем несут тяжеленные сумки — ещё один «фактор» в «копилку» варикоза.

Да, вылезшие поверх кожи, словно канаты, сосуды – это некрасиво. И что с того? Мы женщин любим и такими. Но варикозное расширение вен — опасное заболевание, и если его не лечить, сёстры и матери, жёны и дочери рискуют покинуть нас. Увы, до срока. Увы, в раннем возрасте.

Варикоз не лечится единственной процедурой или мазью, которая приобретена после работы в аптеке. Его можно победить только комплексным подходом:

· Успешной профилактикой в потенциально опасные для возникновения варикоза периоды

· Медикаментами

· Хирургическим вмешательством (если иного варианта нет)

· Массажем

· Лечебной гимнастикой

· Специальными приспособлениями (речь, в первую очередь, о компрессионном белье)

· Физиотерапией

· Диетой

· И даже народными средствами, от которых мы отмахиваемся в иных ситуациях.

Варикоз легче «предугадать» и «перехватить» на ранней стадии. Как вычислить потенциально опасную ситуацию для развития варикозного расширения вен?

· Генетический (ваша мама, страдавшая от варикоза, обеспечила вам плохую наследственность — с высокой степенью вероятности проблема накроет и вас!)

· Применяете оральные контрацептивы? Это удваивает вероятность возникновения проблемы!

· Работаете стоя или сидя, долго не меняя положения? Ещё один фактор риска!

· С детства имеете слабые сосуды? Варикоз не за горами!

· Любите высокие каблуки? За красоту придётся платить!

Плюс беременность, плюс ношение тяжестей, плюс смена гормональных фонов. А уж если в вашей жизни есть место спиртному и никотину, но нет времени на походы в тренажёрный зал или на стадион, нам нечем вас утешить. Варикозу быть! Кажется, что сама природа женщин не оставила им шанса не заболеть этой болезнью.

· в нижних конечностях ощущаются тяжесть и боль

· ноги начинают отекать

· по ночам вы чувствуете судороги

· и лишь затем, пережив «палитру варикозных ощущений», вы наблюдаете вылезшие наружу вены…

Бить в набат, сопоставляя варикоз и коварный рак, было бы неверно. Но, если варикоз не лечить, ноги не просто окажутся «украшены» трофическими язвами. Разовьётся такое опасное заболевание, как тромбофлебит, которое запросто может привести к летальному исходу (в один момент оторвётся тромб).

Задавая этот вопрос, представительницы лучшей половины человечества, к сожалению, подразумевают лишь «мазь и таблетку», потому что на массажные кабинеты и залы лечебной физкультуры у большинства из них нет ни времени, ни сил. Если речь идёт именно о лекарствах, то врачи назначают препараты для наружного применения:

· мази а-ля «Троксевазин», имеющие в своей основе действующее вещество троксерутин

· нестероидные «Фастум гель» и «Вольтарен», о которых мы знаем благодаря рекламе по телевизору

· гепариновые наружные препараты

· гормональные «Флуцинар» и «Синафлан»

· различные мази растительного происхождения.

Подкрепляют наружные препараты широким комплексом медикаментов для приёма внутрь. Это лекарства, которые тонизируют вены. Средства, разжижающие кровь, что препятствует образованию губительных тромбов. Венотоники, укрепляющие стенки сосудов. Лекарства, снимающие отёчность.

К нему прибегают, когда методы не хирургического воздействия исчерпаны, либо очевидно, что они не будут являться действенными. Подразумевается:

· Флебосклеротерапия, предполагающая внутривенное введение препарата, который вызывает сужение вен

· Лазерная коагуляция (она также предусматривает вторжение в расширенную вену лазерным световодом)

· Радиочастотная абляция — это введение в вену разогреваемого кратера с уже известной целью сужения вены.

Все перечисленные методы действенные, не оставляют рубцов и шрамов, однако, вероятность рецидива высока. Варикоз обязательно вернётся, что обуславливает периодичность этих весьма недешёвых процедур!

Если состояние вены нормализовать не получается, то прибегают к самому крайнему решению — флебоэктомии. Речь об удалении вены через разрез в паховой зоне или под коленом. Действенное решение, несущее определённые риски. Нельзя исключить инфицирование, кровотечение. В отличие от перечисленных выше способов воздействия, операция проводится под наркозом, а период восстановления займёт не менее недели.

При флебоэктомии, как правило, травмируются ткани, окружающие вену, и остаётся шрам, поэтому те, кто применяет радикальные методы лечения, сопряжённые с удалением вены, часто прибегают к минифлебоэктомии, при которой больную вену вытягивают крючком, почти не оставляя видимых отметин.

Безусловно, но они особенно эффективны на начальных стадиях решения проблемы и в качестве профилактических мер. Одной из причин варикоза является малоподвижный образ жизни, поэтому выполнять упражнения, направленные на поддержание физической формы ног и хорошего состояния вен, очень важно. Даже если у вас нет возможности посещать зал

· ходите на месте не менее 1 минуты, стараясь не отрывать носки от пола

· вращайте стопами, сидя на стуле (это можно делать даже в офисе)

· если это возможно, лягте на спину и сгибайте/разгибайте ноги 10 раз

· ходите на носках 1 минуту, затем попробуйте столько же ходить на пятках

· делайте перекаты с пятки на носок и обратно (даже если стоите у доски или за прилавком, выполнить такое весьма эффективное упражнение не составит труда).

Если вам хочется попробовать массаж в качестве лечебно-профилактической меры, не переступайте порог первого же попавшегося кабинета, в котором гарантируют лучшее соотношение цены и качества. Вам необходим эксперт, специализирующийся на противоварикозном массаже вен!

Для женщин и для мужчин диета важна вне зависимости от того, здоровы их вены или нет. Но если варикоз у представительницы прекрасного пола наметился, употребляйте овощи (в особенности зелень, шпинат, брокколи, огурцы, болгарский перец), фрукты (кроме винограда и дыни). Очень важно включить в рацион цитрусовые, которые сами по себе являются мощным антиоксидантом.

Ешьте фасоль и нежирную рыбу. Будут полезны крупы и соя, орехи и сухофрукты, ржаной хлеб и водоросли. Нужная белковая пища (курица и нежирная говядина подойдут, но всё мясо лучше готовить на пару), соки без сахара и зелёный чай. Поддержите организм льняным и оливковым маслом, источником бесценных для мужчин и женщин любого возраста омега-кислот, которые можно также приобрести в аптеке. Они великолепно чистят сосуды!

Откажитесь от сала и шоколадных конфет. Забудьте про алкоголь, сигареты и кофе, который сгущает кровь, ухудшая кровообращение. К чёрту фаст-фуд и газировку! Нельзя есть мучное. Исключите всё жирное, всё провоцирующее рост холестерина в крови, не налегайте по утрам на бутерброды с маслом, которого в день нельзя употреблять более 10 г.

Любите солёное? В сочетании со спиртным и даже без него оно вызывает отёки на ногах, что возводит на пик риска состояние сосудов!

Могут оказаться действенными травяные сборы (герань и донник, череда и пустырник, зверобой и тысячелистник, чабрец и календула, девясил и мать-и-мачеха). Если вы беременны, и чувствуете, как нагрузка на ноги растёт в геометрической прогрессии, приводя к чудовищным отёкам, запаситесь яблочным уксусом, полынью и конским каштаном, из которых получаются замечательные примочки.

Почти в каждом магазине продаются морские соли, из которых делают ванночки, расслабляющие мышцы и снижающие тонус сосудов. Вы сделаете своим ногам неоценимый подарок, если откажетесь от ношения обуви на высоком каблуке!

Важно не проморгать развитие тромбоза. Вас должны насторожить изменение цвета кожи на ногах, сильные боли, непривычная даже для варикоза отёчность, увеличение температуры и слабость!

В этом случае необходимо сразу поспешить к врачу, исключив любое самолечение. Велика вероятность отрыва тромба, что часто становится причиной преждевременной смерти женщин, отказавшихся от своевременного решения вопросов с варикозным расширением вен.

Оставайтесь здоровыми и прекрасными!