Общество
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Поддержать проект
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».
Новости Общество
Русская планета
Общество

Помимо «сов» и «жаворонков» выявлено еще 4 типа «внутренних часов» у человека

Дмитрий Байков
3 декабря, 2020 09:30
1 мин
1
фото: Pixabay

Все давно уже знают, что среди нас есть люди, которые любят просыпаться рано утром – их называю «жаворонками» и те, кто не спят ночами – это «совы». Однако ученые выявили еще 4 хронотипа.

Хронотип - это индивидуальные особенности циркадных ритмов. Проще это можно назвать «внутренними часами», которые дают возможность понять, когда нужно засыпать, а когда бодрствовать.

Международная группа ученых в ходе исследований расширила классификацию суточной активности до 6 типов: утренний (жаворонки), вечерний (совы), высокоактивный тип, дневной сонный тип, дневной активный тип и умеренно-активный тип, пишет «Naked Science».

Вредная привычка реабилитирована: грызите ногти – это полезно.

темы
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
1 мин
Лень сёрфить новости? Подпишись и БУДЬ В КУРСЕ