Как выбрать момент для принятия важных решений рассказали психологи
Во время стрессовых переживаний человек теряет способность мыслить трезво, выяснили эксперты Стэнфордского университета.
В связи с этим, принимать важные решения следует в спокойном состоянии духа. «Мы используем память не только чтобы проецировать себя назад в прошлое, но и чтобы проецировать себя в будущее, когда планируем. Стресс может лишить вас способности опираться на когнитивные системы, лежащие в основе памяти и целенаправленного поведения, которые позволяют вам решать проблемы быстрее и эффективнее», - говорится в работе ученых.
В рамках эксперимента они разделили подопытных на две группы и отправили бродить по виртуальным городам в режиме виртуальной реальности. Одним сказали, что в один из моментов они, возможно, получат удар током, второй же группе ничего не сказали.
После того, как испытуемые исследовали виртуальные города, их попросили найти одну из точек маршрута, по которому они уже ходили. Выяснилось, что группа, которой ничего не говорили про удар током, быстрее добрались до нужной точки, используя короткие пути. В это же время, вторая группа следовала только тем маршрутом, по которому уже ходила, сообщает «Рен ТВ».
Как сообщалось, лишь 7% россиян вообще не испытывают стрессы на работе — об этом говорят результаты свежего опроса Исследовательского центра портала Superjob.ru, проведенного с 9 по 17 июля среди 1000 человек в 308 населенных пунктах.
Для каждого четвёртого опрошенного стресс связан с авральным режимом, а также невозможностью допустить ошибку — в том числе при работе с клиентами. Для 14% респондентов стрессовым оказалось отношение начальства, а каждому десятому опрошенному не повезло с некомпетентным руководителем. Для 9% критическим фактором являются задержки заработной платы и её размер.
«Стресс стал нормой жизни из-за роста конкуренции, поэтому с этим нужно смириться, — так «Русской Планете» прокомментировал результаты опроса управляющий партнёр коммуникационного агентства B&C Марк Шерман. – Требования к профессионализму растут, потому что конкурировать в ряде случаев приходится не только с российскими компаниями, но и с международными».
Именно конкуренция, подчёркивает эксперт, подстёгивает компании искать новые пути выживания на рынке и это провоцирует неизбежный рабочий стресс. «В нашем агентстве бывают рабочие дни, которые длятся с утра и до полуночи, при этом решения надо сразу же предлагать и делать с колес, а понятия выходных иногда и вовсе условны», — говорит Шерман.
Как полагает эксперт, работать без стресса можно лишь в том случае, если речь идёт о крупном рантье. «Хотя даже здесь надо правильно подбирать команду и следить за активами», – заключил Шерман.
