Как сохранить семью в период самоизоляции рассказал психолог
В условиях эпидемии коронавируса многие вынуждены соблюдать самоизоляцию, что может привести к серьезным проблемам в семье.
Наибольшие трудности от самоизоляции могут испытать молодожены, семьи с маленькими детьми, а также те пары, в чьих отношениях уже были проблемы.
«Первое правило — найти способы переключать свое внимание с партнера на что-то еще», — говорит психолог Наталья Инченко.
- В обычных условиях помимо работы у нас есть еще множество развлечений, отмечает психолог. В условиях изоляции нужно найти новые способы отвлечения внимания. К примеру, онлайн-курсы, виртуальные туры по мировым музеям, онлайн-спектакли и многое другое.
Второе правило — это сохранение личного пространства. Нужно обязательно договориться с близкими, в какое время вы сможете побыть один.
Последнее правило - общее увлечение. Любое занятие, например кино, готовка, спорт, которым с удовольствием займутся оба супруга, сообщает «Спутник».
Как сообщалось ранее, оживить секс семейным парам и укрепить отношения между возлюбленными может карантин из-за пандемии коронавируса.
Как считает врач-чексолог Евгений Кульгавчук, подобное может произойти, если подойти к вопросу самоизоляции с некоторой долей фантазии и творчества. Ограничения на проведение общественных мероприятий и снижение контактов с посторонними людьми может благоприятно сказаться на близости с партнером. Как считает эксперт, секс, несмотря на эпидемию, может стать счастливее.
Кульгавчук напоминает, что секс укрепляет иммунитет, снижает уровень стресса и тревоги, сообщает «Рен ТВ».