Общество
Сегодня
Политика
Происшествия
Люди
Экономика
Следствие
Бизнес
Культура
Наука и медицина
Зарубежка
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Поддержать проект
Вопрос-Ответ
Financial Assets
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Общественное движение «Штабы Навального».
НКО, выполняющие функции иностранного агента: Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией», Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения "Альянс врачей", Автономная некоммерческая организация «Центр по работе с проблемой насилия «НАСИЛИЮ.НЕТ», Программно-целевой Благотворительный Фонд "СВЕЧА", Красноярская региональная общественная организация "Мы против СПИДа", Некоммерческая организация "Фонд защиты прав граждан", Автономная некоммерческая организация социально-правовых услуг "Акцент", Межрегиональная общественная организация реализации социально-просветительских инициатив и образовательных проектов "Открытый Петербург", Санкт-Петербургский благотворительный фонд "Гуманитарное действие", Социально-ориентированная автономная некоммерческая организация содействия профилактике и охране здоровья граждан "Феникс ПЛЮС", Фонд содействия правовому просвещению населения "Лига Избирателей", Некоммерческая Организация Фонд "Правовая инициатива", Некоммерческая организация Фонд "Общественный фонд социального развития "Генезис", Автономная некоммерческая организация информационных и правовых услуг "Гражданская инициатива против экологической преступности", Некоммерческая организация "Фонд борьбы с коррупцией", Пензенский региональный общественный благотворительный фонд "Гражданский Союз", Ингушское республиканское отделение общероссийской общественной организации "Российский Красный Крест", Общественная организация "Саратовский областной еврейский благотворительный Центр "Хасдей Ерушалаим" (Милосердие), Частное учреждение "Центр поддержки и содействия развитию средств массовой информации", Региональная общественная организация содействия соблюдению прав человека "Горячая Линия", Фонд "В защиту прав заключенных", Автономная некоммерческая организация "Институт глобализации и социальных движений", Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии вич/спида и охраны здоровья социально-уязвимых групп населения "Центр социально-информационных инициатив Действие", Челябинское региональное диабетическое общественное движение "ВМЕСТЕ", Благотворительный фонд охраны здоровья и защиты прав граждан, Благотворительный фонд помощи осужденным и их семьям, Городской благотворительный фонд "Фонд Тольятти", Свердловский региональный общественный фонд социальных проектов "Новое время", Фонд содействия устойчивому развитию "Серебряная тайга", Фонд содействия развитию массовых коммуникаций и правовому просвещению "Так-Так-Так", Региональная общественная организация содействия просвещению граждан "Информационно-аналитический центр "Сова", Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации "Информационно-методический центр" Анна", Автономная некоммерческая организация социальной поддержки населения "Проект Апрель", Региональный благотворительный фонд "Самарская губерния", Свердловский областной общественный фонд "Эра здоровья", Международная общественная организация "Международное историко-просветительское, благотворительное и правозащитное общество "Мемориал", Автономная Некоммерческая Организация "Аналитический Центр Юрия Левады", Автономная некоммерческая организация "Издательство "Парк Гагарина", Фонд содействия защите здоровья и социальной справедливости имени Андрея Рылькова, Благотворительный фонд социально-правовой помощи "Сфера", Челябинский региональный орган общественной самодеятельности "Уральская правозащитная группа", Челябинский региональный орган общественной самодеятельности - женское общественное объединение "Женщины Евразии", Омская региональная общественная организация "Центр охраны здоровья и социальной защиты "СИБАЛЬТ", Городская общественная организация "Рязанское историко-просветительское и правозащитное общество "Мемориал" (Рязанский Мемориал), Городская общественная организация "Екатеринбургское общество "МЕМОРИАЛ", Автономная некоммерческая организация "Институт прав человека", Некоммерческая организация "Фонд защиты гласности", Региональное общественное учреждение научно-информационный центр "МЕМОРИАЛ", Союз общественных объединений "Российский исследовательский центр по правам человека", Автономная некоммерческая организация "Дальневосточный центр развития гражданских инициатив и социального партнерства", Общественная организация "Пермский региональный правозащитный центр", Фонд "Гражданское действие", Межрегиональный общественный фонд содействия развитию гражданского общества "ГОЛОС-Урал", Автономная некоммерческая организация "Центр независимых социологических исследований", Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышение квалификации) специалистов "АКАДЕМИЯ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА", Свердловская региональная общественная организация "Сутяжник", Межрегиональная благотворительная общественная организация "Центр развития некоммерческих организаций", "Частное учреждение в Калининграде по административной поддержке реализации программ и проектов Совета Министров северных стран", Региональная общественная благотворительная организация помощи беженцам и мигрантам "Гражданское содействие", Автономная некоммерческая организация "Центр антикоррупционных исследований и инициатив "Трансперенси Интернешнл-Р", Региональный Фонд "Центр Защиты Прав Средств Массовой Информации", Некоммерческое партнерство "Институт развития прессы - Сибирь", "Частное учреждение в Санкт-Петербурге по административной поддержке реализации программ и проектов Совета Министров Северных Стран", Межрегиональная общественная организация Информационно-просветительский центр "Мемориал", Межрегиональная общественная правозащитная организация "Человек и Закон", Фонд поддержки свободы прессы, Санкт-Петербургская общественная правозащитная организация "Гражданский контроль", Калининградская региональная общественная организация "Правозащитный центр", Региональная общественная организация "Общественная комиссия по сохранению наследия академика Сахарова", Некоммерческое партнерство "Институт региональной прессы", Частное учреждение "Информационное агентство МЕМО. РУ", Фонд "Институт Развития Свободы Информации", Калининградская региональная общественная организация "Экозащита!-Женсовет", Фонд содействия защите прав и свобод граждан "Общественный вердикт", Межрегиональная общественная организация Правозащитный Центр "Мемориал", Евразийская антимонопольная ассоциация.
Иностранные СМИ, выполняющие функции иностранного агента: "Голос Америки", "Idel.Реалии", Кавказ.Реалии, Крым.Реалии, Телеканал Настоящее Время, Татаро-башкирская служба Радио Свобода (Azatliq Radiosi), Радио Свободная Европа/Радио Свобода (PCE/PC), "Сибирь.Реалии", "Фактограф", "Север.Реалии", Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода", Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT", Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна, Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» (регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10.06.2014), Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ», Юридическое лицо, зарегистрированное в Королевстве Нидерландов, Stichting 2 Oktober (регистрационный номер № 69126968), являющееся администратором доменного имени интернет-ресурса «VTimes.io».
Лента новостей
Лента новостей
Новости – Общество
Русская планета

Что надо знать о мозге. Где его границы и насколько он изучен

Мозг
Фото: Sk.pinterest.com
Интересные возможности самого сложного органа человека. И восстанавливаются ли клетки мозга в итоге
Алексей Аркадьевич
13 декабря, 2020 15:33
6 мин

Пожалуй, самый удивительный орган в нынешнем окружающем нас живом мире – это человеческий мозг. Те вещи, на которые он способен, не просто порой поражают, а иногда даже заставляют усомниться в реальности происходящего. С одной стороны, это один из самых изучаемых органов множеством ученых со всего мира, а с другой стороны, он до сих пор изучен настолько же мало, насколько изучены глубины мирового океана. В сегодняшнем материале мы решили рассмотреть особенности этого удивительного творения природы и попробовать разобраться в том, какие тайны скрывает за собой наш с Вами интеллектуальный центр.

Начнем с того, что несмотря на то, что наш так называемый «суперкомпьютер» составляет всего лишь два процента от человеческой массы нашего тела, он потребляет около одной пятой всего кислорода, поступающего через легкие в наш организм. Кстати, сразу очень хочется обратить внимание на важность пеших прогулок по свежему воздуху и необходимость проветривания помещения.

Учеными действительно доказано существенное увеличение эффективности работы мозга и увеличение нейронных связей благодаря таким нехитрым процедурам. Но, вернемся к этому интереснейшему органу. С самого начала жизни и до самой последней её минуты мозг ни на секунду не прекращает своей деятельности. Даже в острые моменты инсульта он продолжает контролировать и обеспечивать деятельность организма.

Здесь, наверное, тоже имеет смысл сделать некое уточнение, потому что это действительно важно. Вследствие нарушения кровообращения головного мозга у человека может прекратиться приток кислорода к нейронам, что повлечет их отмирание, а значит и частичную смерть мозга.

Поэтому крайне необходимо срочно госпитализировать человека, если у него в комплексе очевидны такие симптомы как резкая сильная головная боль, потеря способности речи или сознания, не может поднять обе руки или улыбнуться, потерял чувство координации или равновесия.

Обратите внимание, как эти симптомы напоминают сильное алкогольное опьянение. Смысл почти одинаковый. Сосуды головного мозга сужаются, забиваются сгустками и в итоге нейроны без кислорода погибают. Пожалуйста, будьте внимательны и помните, что чем быстрее распознать инсульт у человека и оказать помощь, тем больше шансов на его выздоровление.

Кстати говоря, не так давно ученые выяснили, что суждение «нервные клетки не восстанавливаются» - не верно. В частности, если речь идёт о нейронах, наполняющих мозг, то доказано, что при достаточном уровне дофамина или серотонина вполне активно происходит так называемый нейрогенез или процесс образования новых нервных клеток. И здесь как раз следует обратить внимание на вышеупомянутые химические вещества.

Дофамин – это так называемая молекула удовольствия. И для многих – плитка вкуснейшего шоколада, вкус свежезаваренного кофе или сигарный дым – всего лишь короткий инструмент для получения наслаждения и срочного увеличения мозговой активности.

Ведь действительно, будучи нейромедиатором, то есть посредником между клетками в передаче сигналов, дофамин вызывает чувство радости и удовлетворения, что также положительно сказывается и на образовании новых нейронов. Также его выделяет организм при занятии спортом и любовью.

Именно при отсутствии или понижения уровня этого вещества в мозге может начаться апатия, депрессия, усталость, плохое настроение, а как следствие развитие ряда болезней. Поэтому нужно стараться держать под надлежащим контролем «гормон радости», но не злоупотреблять им, так как в случае с привыканием, таким как курение, организму приходится выделять всё больше этого вещества, чтобы хоть как-то почувствовать удовлетворение.

Поэтому, в итоге, даже при малейшем отсутствии данной вредной привычки у человека в первые дни просыпаются ярость, ненависть и чувство глубокой депрессии. Кстати, так же болеют и наркоманы. «Ломка» - есть ни что иное, как требование мозгом дофамина.

Есть в нашем мозге еще один очень важный нейромедиатор – серотонин. Его функционал даже еще несколько шире, чем дофамин, так как он отвечает не за поверхностные чувства, а за глубинные.

От него зависят наши чувство голода, половое влечение, поведение в социуме. Его правильнее даже назвать «гормоном успеха», уверенности или даже удовлетворения. Когда Вы тверды в своих решениях, когда, например, блестяще проделываете свою работу или проект, выступаете на публике, закрываете выгодную сделку, добиваетесь целей – все это выбрасывает серотонин, который позволяет Вам идти дальше и покорять всё новые высоты.

Также для его выработки очень необходимо чаще быть на солнце. Вспомните какое чувство удовлетворения Вы привозите с собой после долгого морского путешествия? Нечто подобное ощущается и после хорошей, длительной спортивной тренировки – так называемое чувство крутости, наполненности – всё это серотонин.

Кроме того, для выработки всех этих нейромедиаторов, а значит качественной, надлежащей работы мозга, а значит и счастливой жизни, очень важно правильно питаться! Не зря в мире бытует поговорка «Мы – это то, что мы едим». В частности, для выработки дофамина и серотонина нужны аминокислоты.

А содержатся они далеко не в каждой пище. Вот, к примеру, основные «кладези» необходимых нам аминокислот: лосось, сыр пармезан или чеддер, курица, индейка, треска, говядина, яйца, сырые орехи. Также весьма полезным считается «золотой корень» или родиола розовая, которую можно легко купить в аптеке и повысить свои «гормоны радости».

Важно обучаться и стремиться к чему-то новому и лучшему, тогда все уже изученные гормоны будут в достатке и можно будет в старости достойно сказать, что жизнь свою ты прожил счастливо!

Поделиться
поддержать проект
Для поднятия хорошего настроения, вы можете угостить наших редакторов чашечкой кофе
Маленькая чашка кофе
cup
200 ₽
Средняя чашка кофе
cup
300 ₽
Большая чашка кофе
cup
500 ₽
Большая чашка кофе и что-то вкусное
cup
900 ₽
Нажимая на кнопку «Поддержать», я принимаю пользовательское соглашение, политику конфиденциальности и подтверждаю свое гражданство РФ
Кто может поддержать проект?
Поддержать проект могут только граждане России. Поддержка осуществляется только в рублях. В соответствии с требованием закона.
6 мин
Лень сёрфить новости? Подпишись и БУДЬ В КУРСЕ