Новости – Наука и медицина












Наука и медицина
Ещё кусочек: почему хочется есть всё больше и больше?
19 апреля, 2022 12:02
1 мин
1 мин

фото: pixabay
Употребление порции еды должно приводить к чувству насыщения. Однако есть пища, которая имеет этот кратковременный эффект и потом вызывает голод. Диетолог Елена Соломатина объяснила принцип.
По ее мнению, белки, жиры и углеводы, витамины и минералы – главные элементы здорового питания. При дефиците одного из элементов человек быстро проголодается. Такое происходит при употреблении фастфуда, так как в нём много жиров и углеводов, а других веществ мало.
Специалист отметила, что большое количество калорий ведет к отложению жиров в теле и нарушает работу гормона лептина. При этом лептин подает ложные сигналы, часто вызывая чувство голода, передает радио Sputnik.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости