Взять власть над аллергией: эксперт назвала способы
Начало цветения березы, орешника, ольхи и других растений-аллергенов характеризуется насморком, слезоточивостью глаз и даже симптомами астмы. Специалист по терапии и общей практике Минздрава России Оксана Драпкина предложила метод контроля над аллергией.
По ее словам, аллергикам следует изменить питание. Дело в том, что у непищевых и пищевых аллергенов есть общий ряд аминокислот.
Людям, имеющим аллергию на пыльцу березы, ольхи и орешника, во время их цветения следует отказаться от поедания яблок, груш, слив, вишни, черешни, чернослива, абрикоса и кураги. Аллергия на луговые травы не сочетается с кофе, какао, мёдом и злаковыми продуктами.
При аллергии на полынь отказаться нужно от цитрусовых, продуктов, сделанных из семян подсолнечника (масло, халва) и от цикория, мёда. К воздержанию от продуктов подсолнечника, а также бананов относят аллергию на амброзию.
Специалист добавила, что укрепить иммунитет помогут продукты, содержащие фолиевую кислоту, пишет «Российская газета».
