Новости – Наука и медицина












Наука и медицина
Врач назвала простой помогающий гипертоникам продукт
22 апреля, 2022 13:12
1 мин
1 мин

фото: pixabay
Простой продукт, который можно купить почти в любом магазине, обладает большим содержанием витаминов и минералов, необходимых при гипертонии или сердечно-сосудистых проблемах. Речь идет о картофеле, отмечает диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова.
Картофель содержит калий, витамины С, РР, В, кальций, железо и фосфор. При гипертонии рекомендуется употреблять вареный картофель, поскольку он обладает низкой калорийностью (70-80 ккал на 100 грамм). При гастрите поможет картофельный сок за счет противовоспалительного и мочегонного свойства, а побороть утренние отеки способны картофельные компрессы.
Чтобы сохранить максимум полезных свойств можно запекать картофель в кожуре, передает aif.ru.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости