Новости – Наука и медицина
Наука и медицина
Вместо десерта: какой фрукт уберет живот?
28 марта, 2022 12:46
1 мин
1 мин
фото: pixabay
Запустить процесс похудения можно благодаря замене десерта яблоком, считает диетолога Кортни Д'Анджело.
По ее мнению, яблоки эффективны в снижении холестерина, регуляции давления и функционировании кишечника. В похудении яблоко может помочь тем, что клетчатка будет давать чувство сытости и контролировать голод. Кроме того, за счет содержания полезных флавоноидов и волокон сжигается жир на животе.
Специалист добавила, что лучше не употреблять фрукты натощак, только после еды, пишет «Российская газета» со ссылкой на Eat This, Not That!
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости