Простые способы профилактики болезни Альцгеймера назвали в СПбПУ
Во избежание развития спорадической формы болезни Альцгеймера нужно выполнять ряд профилактических методов, рассказала сотрудник лаборатории молекулярной нейродегенерации Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого Нина Красковская.
В первую очередь необходимо следить за сердечно-сосудистой системой, то есть включать в жизнь физическую активность. При малоподвижном образе жизни нарушается кровоснабжение головного мозга и повреждаются его отделы.
Курение может вызвать сужение артериол и уменьшить приток крови, нарушая поступление кислорода к нейронам, считает врач. К тому же необходимо следить за выполнением нормы сахара, так как глюкоза питает мозг. Рацион питания, содержащий орехи, рыбу, овощи и фрукты, также поможет наладить функционирование нейронных клеток.
Специалист добавила, что травма головы и сотрясение могут увеличить вероятность развития болезни Альцгеймера. Мозговая активность посредством новых знаний будет приводить к здоровью, сообщают «Известия».
