Новости – Наука и медицина
Наука и медицина
«Приводит к торможению»: сколько кофе нужно пить?
24 февраля, 2022 12:59
1 мин
1 мин
фото: pixabay
«Ускорение» работы мозга может не произойти, если злоупотреблять кофе, рассказала диетолог Наталья Круглова.
По ее мнению, при дефиците сна кофеин в большом количестве не будет стимулировать нервную систему, а, наоборот, приведёт к торможению. Это может вызвать тревожность, снижение когнитивных способностей и работоспособности.
Врач добавила, что кофеиновой нормой считается 400 миллиграммов в сутки, передают РИА Новости.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости