Предвестник деменции: раскрыта дневная привычка
Привычка дневного сна у пожилых людей обычно не вызывает повода для беспокойств. Однако в ходе исследований китайские ученые пришли к выводу, что продолжительный дневной сон может быть симптомом деменции.
Эксперимент проводился 14 лет. Участниками были 1401 пожилой человек, средний возраст составлял 81 год. Отслеживать данные об активности помогали смарт-часы. Раз в год необходимо было проходить тесты, оценивающие когнитивные функции человека.
Результат анализа показал, что при отсутствии изменений когнитивных функций у человека ежедневный сон днем увеличивался примерно на 11 минут в год, на 24 минуты – при незначительных нарушениях когнитивных способностей, на 68 минут – при обнаружении болезни Альцгеймера.
Отмечается, что риск деменции на 40% выше был у тех, кто спал более часа днем, пишет «Профиль» со ссылкой на исследование.
