Новости – Наука и медицина
Наука и медицина
Поел и устал: названы вызывающие усталость продукты
16 ноября, 2021 20:26
1 мин
1 мин
фото: pixabay
Врач-диетолог Юлия Чехонина в интервью «Москва 24» среди продуктов, провоцирующих усталость, выделила кофе и сладости.
Дело в том, что употребление кофе в больших количествах (более 1-2 кружки) имеет обратный эффект – возникновение сонливости. Тот же самый эффект появляется со злоупотреблением едой, содержащей много сахара, из-за резкого скачка глюкозы в крови.
Также к списку специалист добавила фастфуд, копчености, соленый сыр и сыровяленые колбасы.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости