Новости – Наука и медицина












Наука и медицина
Побочные эффекты интервального голодания перечислила диетолог
30 ноября, 2021 14:35
1 мин
1 мин

фото: pixabay
Интервальное голодание, которое заключается в чередовании приёма пищи и воздержания, имеет свои нюансы, рассказала диетолог Зоя Богданова. Об этом сообщает «Российская газета», ссылаясь на aif.ru.
Отмечается, что через 14 часов без еды организм расщепляет мышцы для появления в крови аминокислот и глюкозы, которые запасаются в виде гликогена. Если у человека изначально был недостаток мышечной ткани, то интервальное голодание может замедлить метаболизм. Это может вызвать гормональное ожирение, нарушение работы гипофиза и гипоталамуса, проблемы с щитовидной железой и гипотиреоз.
Врач добавила, что интервальное голодание противопоказано людям, имеющим пищевые расстройства.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости