Новости – Наука и медицина
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
![](/images/feed-placeholder.png)
Наука и медицина
Оздоровительный эффект ходьбы на носочках назвала реабилитолог
25 февраля, 2022 14:19
1 мин
1 мин
![фото: pixabay фото: pixabay](https://342031.selcdn.ru/rusplt/images/25022022/1645787934034-upload.jpeg)
фото: pixabay
Ходьба на носочках задействует большое количество мышц и помогает в проработке соединительных тканей и нервных рецепторов стопы, объяснила инструктор-методист ЛФК и специалист по реабилитации Юлия Белослюдова.
По ее мнению, перед тренировкой ходьба на носочках – правильное решение. Разминка стопы, состоящей из множества костей, связок и мышц, поможет увеличить активность мышц ног и спины.
Специалист добавила, что данное упражнение поможет в похудении, так как затрачивается больше энергии, передают РИА Новости.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях![](https://rusplt.ru/images/subscriptions/ya_news.svg)
Яндекс.Новости