Названы противопоказания к спорту в борьбе со стрессом

Елизавета Ивлева

8 марта, 2022 11:29

1 мин

Елизавета Ивлева

8 марта, 2022 11:29

1 мин

фото: pixabay

Бороться со стрессом и успокоить мысли поможет физическая активность, однако некоторым людям этого делать нельзя, отметил хирург-флеболог клинической больницы № 1 им. Н.И. Пирогова Армен Авакян.

По его словам, варикоз является противопоказанием к тяжёлой физической нагрузке. Упражнения с большим весом, особенно из положения стоя, могут повысить венозное давление. Рекомендуется брать вес не больше 5 килограммов или заниматься кардио (бег, плавание, прыжки).

Специалист также напомнил переболевшим коронавирусом, что существует вероятность развития тромбоза. После выздоровления необходимо сделать УЗИ вен, а потом уже обращаться к спорту, передаёт радио Sputnik.