Новости – Наука и медицина
Наука и медицина
Медики назвали неявный симптом опасного уровня витамина D
19 ноября, 2021 19:44
1 мин
1 мин
фото: pixabay
На низкое содержание витамина D в организме может указать избыточное потоотделение, передаёт «Российская газета», ссылаясь на издание Express.
Постоянное чувство усталости, склонность к подхватыванию инфекций, боль в костях или спине – все это тоже говорит о дефиците витамина D, предупреждают специалисты.
Отмечается, что зимой человек должен ежедневно получать минимум 600 МЕ витамина D. Для этого можно употреблять жирную рыбу, сливочное масло, сыры и молочные продукты.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости