Новости – Наука и медицина












Наука и медицина
Диетолог назвала распространенную ошибку завтрака
28 июля, 2021 18:26
1 мин
1 мин

фото: pixabay
Диетолог Марина Макиша напомнила о важности сбалансированного завтрака, отметив, что люди забывают добирать белки и едят много углеводов в данном приеме пищи, передает «Российская газета».
Как объяснила специалист, с утра организм должен запуститься в работу, а белок помогает в этом. Употребление яиц, молочных продуктов или рыбы поможет в катаболических процессах.
Тем, кто привык есть кашу на завтрак, Марина Макиша посоветовала употреблять ее с сыром.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости