Новости – Наука и медицина
Наука и медицина
При постковиде запрещен ряд продуктов питания. Что именно?
1 апреля, 2022 12:43
1 мин
1 мин
фото: pixabay
Опасными продуктами при постковидном синдроме могут стать красное мясо, сахар и трансжиры. Дело в том, что они усиливают воспалительный эффект и свертываемость крови, рассказал директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
По его словам, трансжиры в виде маргарина или подсолнечного масла, сахаросодержащие продукты и красное мясо могут повысить показатели хронических воспалений и содействовать астеническим действиям, связанными с мозгом и проявляющимися склонностью к тревоге и депрессии.
Рекомендуемый рацион питания должен состоять из морской рыбы, овощей и фруктов, ягод и орехов, зелени, кисломолочных продуктов, гречки и овсянки, передает Ura.ru.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости