Новости – Наука и медицина
Наука и медицина
Борьба с диабетом: какие продукты снизят сахар в крови?
10 мая, 2022 13:46
1 мин
1 мин
фото: pixabay
Диабет связан с нарушением выработки поджелудочной железой инсулина или с его усвояемостью организмом. В качестве терапии пациентам необходимо соблюдать правильное питание и регулярно следить за сахаром в крови.
Прежде всего благоприятно на уровень сахара могут влиять цитрусовые. Апельсины богаты большим составом витаминов, минералов и обладают антидиабетическим эффектом.
Кроме того, содержащийся в ягодах антоцианин способен снижать резистентность к инсулину, увеличивая чувствительность клеток к этому гормону. Диабетикам рекомендуют употреблять чернику, клубнику, ежевику и малину.
Также брокколи за счет сульфорафана уменьшает окислительный стресс и сосудистые осложнения, пишет «Профиль».
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости