Врачи не советуют начинать «новую жизнь» 1 января

Британские ученые настоятельно не рекомендуют садиться на диету с 1 января.

По словам британского дерматолога Дэниела Гласса, существуют четыре основные причины, почему этого делать нельзя без совета диетолога, врача и тренера.

Жесткая диета, которая действительно показывает результат, приводит к потере 10 процентов волос на голове.

Врач уточнил, если человек находится в сильном стрессе физическом или эмоциональном, а недоедание провоцирует оба этих фактора, то волосы начнут резко выпадать, а новые не появятся, потому что им нечем питаться.

Кроме того, отказ от красного мяса и углеводов является самым драматическим моментом для кожи, так как это приведет к недостатку железа в организме. Дефицит этого витамина приводит к зуду кожи и выпадению волос.

Сильная физическая нагрузка нетренированных мышц приведет к прыщам. Сначала появляется тепловая сыпь на смену которой придут прыщи.

Дефицит витаминов А и К приведет к изменению цвета кожи, а без витамина B трескаются губы.

Британские врачи советуют начать улучшать себя в любой момент. Ждать для этого Нового года совершенно не нужно, сообщает «360».

Новости по теме
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Загрузка...
80 000 подписчиков уже с нами!
Читайте «Русскую планету» в социальных сетях и участвуйте в дискуссиях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»