Врачи не советуют начинать «новую жизнь» 1 января

Британские ученые настоятельно не рекомендуют садиться на диету с 1 января.

По словам британского дерматолога Дэниела Гласса, существуют четыре основные причины, почему этого делать нельзя без совета диетолога, врача и тренера.

Жесткая диета, которая действительно показывает результат, приводит к потере 10 процентов волос на голове.

Врач уточнил, если человек находится в сильном стрессе физическом или эмоциональном, а недоедание провоцирует оба этих фактора, то волосы начнут резко выпадать, а новые не появятся, потому что им нечем питаться.

Кроме того, отказ от красного мяса и углеводов является самым драматическим моментом для кожи, так как это приведет к недостатку железа в организме. Дефицит этого витамина приводит к зуду кожи и выпадению волос.

Сильная физическая нагрузка нетренированных мышц приведет к прыщам. Сначала появляется тепловая сыпь на смену которой придут прыщи.

Дефицит витаминов А и К приведет к изменению цвета кожи, а без витамина B трескаются губы.

Британские врачи советуют начать улучшать себя в любой момент. Ждать для этого Нового года совершенно не нужно, сообщает «360».

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
История, политика и наука с её дронами-убийцами
Читайте ежедневные материалы на гуманитарные темы. Подпишитесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!