Употребление сахара сокращает жизнь

Продукты питания, содержащие сахар, сокращают продолжительность жизни и провоцируют десятки трудноизлечимых заболеваний.

К такому выводу пришли австралийские учёные, которые утверждают, что сахар гораздо опаснее для здоровья человека, чем канцерогены и соль.

Отказ от сахара поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и приведет к значительному оздоровлению организма.

Учёные сравнивают сахар с употреблением ядовитых веществ, незаметно ухудшающих здоровье человека.

Так, в группу риска попали безалкогольные газированные напитки, шоколад, йогурты и сладости.

Вместе с тем, резкий отказ от сахара может привести к стрессу и серьезному расстройству желудка. Наиболее простым способом перехода на здоровое питание может быть порционное употребление в пищу некоторых фруктов и ягод, сообщает Life.

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Анализ событий России и мира
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте статьи экспертов
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!