Найдена причина преждевременной смерти

Хронический недосып приводит к злокачественным опухолям и сердечно-сосудистым заболеваниям, говорится в исследовании, проведенном шведскими учеными.

По их мнению, нейтрализовать негативные последствия недосыпа можно, если отсыпаться на выходных.

К такому выводу ученые пришли после 13 лет наблюдений за привычками сна у 38 тысяч людей возрастом до 65 лет.

Исследование показало, что люди, которые спят меньше пяти часов в сутки, увеличивают риск ранней смерти на 65 процентов по сравнению с теми, кому удается спать по шесть-семь часов в сутки, сообщает Life.

Новости по теме
Loading...
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
История, политика и наука с её дронами-убийцами
Читайте ежедневные материалы на гуманитарные темы. Подпишитесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!