Сыр спасет от сердечного приступа

Употребление всего лишь одного кусочка сыра в день значительно снижает риск сердечного приступа.

По данным исследования, проведенного китайскими учеными, всего 40 граммов сыра снижают риск сердечных заболеваний на 14 процентов, а угрозу инсульта - на 10 процентов.

Специалисты объясняют это тем, что сыр повышает уровень «полезного» холестерина, сокращая содержание холестерина «вредного».

При этом, в сыре также содержится большое число насыщенных жиров, провоцирующих сердечные заболевания, сообщает European Journal of Nutrition.

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Не пропустите лучшие материалы!
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!