Рыба помогает повысить интеллект

Употребление в пищу рыбы повышает интеллект и способствует улучшению сна, выяснили ученые из Пенсильванского университета.

Проведенные исследования показали, что жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе, положительно влияют на умственную деятельность, однако связь между увеличением уровня интеллекта и улучшением сна ранее была изучена недостаточно.

Ученые опросили людей, принявших участие в эксперименте, выяснив, насколько часто они едят рыбу, а затем попросили их пройти тест на уровень интеллекта.

По результатам тестов выяснилось, дети, которые ели рыбу не реже раза в неделю, лучше спали.

Кроме того, они в среднем набрали в тестах на IQ на 4,8 пункта больше, чем их сверстники, употребляющие этот продукт редко или вообще никогда.

Ученые советуют давать рыбу ребенку, начиная с двухлетнего возраста, причем чем раньше «познакомить» ребенка с этим продуктом, тем лучше он будет воспринимать его на вкус, сообщает «РИА Новости».

Новости по теме

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Загрузка...
Читайте самое важное в вашей ленте
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»