Пожилым людям не нужны добавки кальция и витамина D

Пищевые добавки с кальцием и витамином D, которые часто советуют принимать пожилым людям, чтобы предотвратить хрупкость костей, оказались бесполезными.

Ученые проанализировали медицинскую литературу на предмет клинических испытаний полезности добавок кальция и витамина D.

В результате специалисты не выявили существенной взаимосвязи между добавками кальция или витамина D и риском перелома бедра или другими переломами костей.

В научной статье подчеркивается что кальций и витамин D действительно необходимы для здоровья костей, но получать эти компоненты важно в рамках своего рациона, а не с помощью добавок.

При этом, авторы исследования не отговаривают пожилых людей от приема добавок с кальцием и витамином D, уточняя, что их заключение не стоит понимать как общую рекомендацию, сообщает «Настройка здоровья».

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Дискуссии без купюр.
Читайте «Русскую планету» в социальных сетях и участвуйте в обсуждениях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!