Определён опасный объём талии

Определён опасный объём талии

Flickr

Талия у женщин более 80 см и более 94 см у мужчин опасна для здоровья. Это может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако снизить риск подобных болезней поможет отказ от курения. Ещё необходимо заниматься спортом хотя бы по 30 минут в день. И кушать фрукты и овощи каждый день.

Не стоит злоупотреблять солью. Разрешено не более 5 г в сутки, напоминают «Известия».

Также до 40% женщин и до 48% мужчин имеют повышенный уровень артериального давления. А он может привести к развитию инсульта и инфаркта.

Читайте нас в мобильном приложении

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Читайте самое важное в вашей ленте
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!