По состоянию на 10 июля 11:00
Заболевших713 936
За последние сутки6 635
Выздоровело 489 068
Умерло11 017
Новости «Умная Россия»
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Лента главных новостей
Русская планета
Новости «Умная Россия»

Как не располнеть во время Великого поста

Составляем постное меню, чтобы организм не страдал от нехватки или избытка необходимых веществ
Анна Воробьева
20 февраля, 2018 16:57
1 мин
pixabay.com
У православных христиан начался Великий пост, в ходе которого верующим придется исключить из своего рациона целый ряд белковых продуктов на целых семь недель.
В этот период запрещено употреблять мясо, птицу, яйца, молочные продукты, рыбу и любую другую продукцию животного происхождения. Кроме того, нельзя есть дрожжевые мучные изделия, шоколад, конфеты и алкоголь.
Верующим следует питаться овощами, фруктами, крупами и несдобными хлебобулочными изделиями.
В качестве лакомства разрешено употреблять мед.
Полная версия статьи доступна на сайте «Умная страна»
темы
1 мин