Новости «Умная Россия»
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Лента главных новостей
Русская планета
Новости «Умная Россия»

Празднуем Масленицу без вреда для здоровья

Диетологи предупредили россиян о том, что блины нельзя назвать здоровой пищей
Анна Воробьева
15 февраля, 2018 12:40
1 мин
Россияне празднуют масленичную неделю, которая продлится до 18 февраля.
Издревле во время проводов зимы и встречи весны было принято печь блины, напоминающие своей формой Солнце.
Блины способны обеспечить организм не только калориями, но и рядом питательных элементов. Их калорийность составляет 230 ккал на 100 грамм. Молочные или кефирные блины содержат до 20 процентов суточной нормы кальция.
Кроме того, при желании можно считать блины источником фосфора, витаминов В1 и В2, железа и фолиевой кислоты. При этом диетологи не рекомендуют есть много блинов, так как в них много сахара и жира.
Полная версия статьи доступна на сайте «Умная страна»
темы
1 мин