Празднуем Масленицу без вреда для здоровья
< 1 мин чтения
Празднуем Масленицу без вреда для здоровья

Диетологи предупредили россиян о том, что блины нельзя назвать здоровой пищей

Россияне празднуют масленичную неделю, которая продлится до 18 февраля.

Издревле во время проводов зимы и встречи весны было принято печь блины, напоминающие своей формой Солнце.

Блины способны обеспечить организм не только калориями, но и рядом питательных элементов. Их калорийность составляет 230 ккал на 100 грамм. Молочные или кефирные блины содержат до 20 процентов суточной нормы кальция.

Кроме того, при желании можно считать блины источником фосфора, витаминов В1 и В2, железа и фолиевой кислоты. При этом диетологи не рекомендуют есть много блинов, так как в них много сахара и жира.

Полная версия статьи доступна на сайте «Умная страна»

Читайте нас в мобильном приложении

Если у Вас возник вопрос по материалу, то Вы можете задать его специальной рубрике Задать вопрос Томские студенты создают материалы и технологии по программе «УМНИК» Далее в рубрике Томские студенты создают материалы и технологии по программе «УМНИК»Фонд содействия инновациям составил список проектов, которые будут подержаны по программе «УМНИК» Читайте в рубрике Война, которую мы проиграли15 февраля исполняется 29 лет с того дня, когда последняя колонна советских войск пересекла границу, уходя восвояси Война, которую мы проиграли
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Не пропустите лучшие материалы!
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!