Названа самая эффективная диета

Учёные из Университета Лестера выяснили, что употребление в пищу натуральных продуктов без добавок позволяет быстро сбросить вес.

Так называемая викторианская диета не только является одним из самых эффективных способов похудеть, но и максимально быстро насыщает организм витаминами и микроэлементами.

«Диета для бедных» включает в себя овсяную кашу, картофель, сельдь и молочные продукты, но не содержат рафинированных углеводов и допускают употребление натурального мяса.

Наиболее полезными продуктами специалисты назвали картофель, лук-порей, лук, капусту, морковь, свёклу, яблоки, груши, клубнику и вишню, сообщает Life.

Читайте нас в мобильном приложении

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Анализ событий России и мира
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях. Только экспертный взгляд на события
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!