Назван способ продления молодости сердца

Интенсивные физические нагрузки четыре-пять раз в неделю позволят сердцу и кровеносным сосудам оставаться молодыми и здоровыми даже в преклонные годы.

Ученые из университета Техаса в США доказали, что годы занятий спортом могут улучшить работу сердца и сосудов у мужчин и женщин.

По словам ученого Бенджамина Левина, низкий уровень физической активности считается одной из причин учащения сердечных приступов, инфарктов, инсультов и проблем с костями в пожилом возрасте.

Исследования показали, что зарядка и спорт действуют на организм как антиоксиданты, подавляя синтез веществ, связанных с развитием воспалений, сообщает «РИА Новости».

Читайте нас в мобильном приложении

Новости по теме
Подписывайтесь на канал rusplt.ru в Яндекс.Дзен
Подписывайтесь на канал rusplt в Дзен
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Читайте самое важное в вашей ленте
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!