По состоянию на 11 июля 10:35
Заболевших720 547
За последние сутки6 611
Выздоровело 497 446
Умерло11 205
Новости
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Запрещенные организации
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Лента главных новостей
Русская планета
Новости

Найден способ повышения результатов спортсменов

Найден способ повышения результатов спортсменов
Анна Воробьева
8 мая, 2018 07:16
1 мин
Федеральный исследовательский центр питания и биотехнологии разработал уникальную систему cоставления индивидуального меню для спортсменов, влияющего на выносливость, силу и когнитивные способности человека.
Распространенная проблема, часто вызванная неправильным питанием у активно тренирующихся спортсменов, – это анемия, или малокровие из-за недостатка железа в организме.
Дело в том, что без правильно построенного питания организм не будет получать железо в количествах, достаточных для проведения тяжелых ежедневных тренировок.
Специалисты Федерального исследовательского центра питания и диагностики разработали систему «Нутриспорт», основанную на многоуровневой диагностике нарушений пищевого статуса спортсмена, то есть состояния обеспеченности организма пищевыми веществами.
Для проведения полноценной диагностики необходимо собрать данные не только об уровне физподготовки, но и о состоянии обмена веществ и персональных энергозатратах во время занятий спортом.
Отдельно проводят анализ наличия определенных генов у спортсмена и нейропсихического состояния спортсмена.
В обязательном порядке изучают метаболограмму. Этот анализ включает ряд показателей, характеризующих скорость белкового, жирового и углеводного обмена.
При составлении оптимального рациона также обязательно учитывается специфичность физической нагрузки, пишет «Санкт-Петербург.ру».
темы
1 мин