Новости – Новости
Новости
Минздрав РФ назвал четыре условия для долгой жизни
Минздрав РФ назвал четыре условия для долгой жизни
24 января, 2018 16:26
1 мин
1 мин
Минздрав России выделил основные критерии здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно, чтобы достичь максимального эффекта.
Первое – отказ от курения. Второе - потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день. Третье - занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут в день. Четвертое - нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки.
По данным Минздрава, если человек имеет такой набор положительных качеств образа жизни, то вероятность смерти от болезней системы кровообращения или общей смертности у него в течение трех лет снижается на 50%, передает Interfax.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости