Новости
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Запрещенные организации
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Лента главных новостей
Русская планета
Новости

Минздрав РФ назвал четыре условия для долгой жизни

Минздрав РФ назвал четыре условия для долгой жизни
Дмитрий Степнов
24 января, 2018 16:26
1 мин
Минздрав России выделил основные критерии здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно, чтобы достичь максимального эффекта.
Первое – отказ от курения. Второе - потребляет не менее чем 400 граммов овощей и фруктов в день. Третье - занимается умеренной и высокой активностью не менее 30 минут в день. Четвертое - нормальное или низкое потребление соли, то есть не более 5 граммов в сутки.
По данным Минздрава, если человек имеет такой набор положительных качеств образа жизни, то вероятность смерти от болезней системы кровообращения или общей смертности у него в течение трех лет снижается на 50%, передает Interfax.
темы
1 мин