Общество
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Новости
Общество
Общество

Кетодиета опасна для здоровья

Артём Денисов
10 января 2020 г., 4:21
1 мин
Фото: freeimages.com
Эксперты сравнили популярные диеты по эффективности для снижения веса, простоте соблюдения, влияния на развитие различных заболеваний, в том числе рака и диабета, и назвали наиболее опасные для человека.
На первом месте оказалась кетодиета. Она предполагает резкое сокращение углеводов и увеличение жиров в рационе. Снизить вес таким способом можно, но долго ее придерживаться нельзя.
После такой диеты наблюдается упадок сил, ломота в мышцах, снижаются когнитивные способности, люди могут становиться агрессивней.
Кроме того, кетодиета может способствовать развитию болезней сердца и сахарного диабета, сообщают «Известия».
Ранее ученые из США нашли новый эффективный способ похудеть. Для борьбы с лишним весом необязательно сидеть на диетах, важно сосредоточиться на укреплении мышц.
Согласно исследованию, укрепление мышц позволяет не только сбросить ненужные килограммы, но и сохранить при этом здоровье. Хорошая мышечная масса обезопасит от развития диабета и заболеваний сердца и сосудов.
 Ученые отмечают, что в борьбе с весом важно учитывать генетику, образ жизни и питание человека, пишет Газета.ru.
темы
Новости партнеров
Реклама
Реклама
1 мин