Новости – Общество
Общество
Гаджеты способствуют развитию маразма
9 марта, 2020 03:42
1 мин
1 мин
Фото: pixabay.com
Использование гаджетов и компьютеров приводит к развитию маразма и депрессии, выяснили японские ученые.
Так, в последние годы все большее людей жалуется на проблемы с памятью в возрасте от 30 до 60 лет. По словам экспертов, причиной этого часто становится чрезмерное увлечение смартфонами и компьютерами, которые заполняют мозг такими объемами информации, с которой он не может справиться.
При перегрузке мозга информацией нарушается работа структур, которые отвечают за мышление и контролируют память и эмоции.
Ученые советуют давать мозгу отдых, поменьше пользоваться гаджетами, а также высыпаться, сообщает «Рен ТВ».
Ранее исследователи из Колумбийского университета сделали вывод - аэробика позволяет человеку стать умнее.
Согласно данным ученых, регулярные аэробные нагрузки способствуют укреплению памяти и в целом улучшают когнитивные функции.
Это позволило сделать еще один вывод, что для интенсивного нейрогенеза - увеличения количества нейронов, и улучшения работы синапсов нужны не только стандартные физические упражнения. Также полезно заниматься йогой и правильно подбирать продукты питания, пишет «РИА Новости».
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости