Фруктовый сок на голодный желудок вреден

Американские ученые советуют воздерживаться от употребления фруктовых соков и нектаров на голодный желудок, поскольку это отрицательно сказывается на микрофлоре кишечника.

Негативный эффект обнаружили исследователи Института интегративной геномики Льюиса Сиглера, который входит в состав Принстонского университета. Они провели ряд экспериментов, давая упомянутые напитки лабораторным мышам.

Результаты исследования показали, что содержащаяся в соках фруктоза не расщепляется тонким кишечником и попадает прямо в толстый. Это вредит присутствующим там микроорганизмам, не способным справиться с углеводами. Ученые подчеркивают, что данный эффект характерен как для свежевыжатых соков, так и продающихся в пакетах.

Исследователи пояснили, что фруктовые соки следует пить после еды и в небольших количествах. Это не нанесет вреда микрофлоре кишечника и позволит избежать перегруженности пищеварительной системы, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на зарубежные СМИ.

Новости по теме
Комментарии
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Загрузка...
Читайте самое важное в вашей ленте
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»