Общество
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Запрещенные организации
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Новости Общество
Русская планета
Общество

Эксперты: сыр поможет нарастить мышечную массу

Артём Денисов
14 ноября, 2019 23:18
1 мин
Фото: pixabay.com
Выяснилось, чем полезен сыр для здоровья.
По словам экспертов, в этом продукте много белка, который необходим организму человека. Кроме того, в сыре присутствуют аминокислоты – метионин, триптофан, кальций, фосфор и цинк.
Сорта сыра камамбер и бри положительно влияют на деятельность желудочно-кишечного тракта, а моцарелла позволяет справиться с бессонницей. Швейцарский сыр помогает поддерживать зубы здоровыми.
Как говорят медики, продукт поможет сохранить стройность благодаря содержащемуся в нем бутирату. Также это полезное вещество защищает от рака толстой кишки, сообщает «Московский комсомолец». 
Кроме того, сырный белок содержит аминокислоты, которые помогают наращивать мышечную массу.
темы
1 мин