Новости
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Новости
Новости
Новости

Диетологи назвали развивающие диабет продукты

Диетологи назвали развивающие диабет продукты
Анастасия Красильникова
20 октября 2019 г., 13:59
1 мин
Испанские диетологи назвали список продуктов, которые стоит исключить из рациона, чтобы не способствовать развитию диабета и других серьезных заболеваний. По мнению экспертов утверждение «есть можно все, но в меру» не соответствует действительности.
Так, первой этот миф разрушила рафинированная мука, из-за которой происходят резкие повышения и падения уровня глюкозы в крови.
По словам профессора школы «Гасма» в Кастельоне Пилар Эскер, в процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества.
«Кроме того, рафинированные продукты имеют высокий гликемический индекс, поэтому они менее питательны», — добавила в разговоре с La Vanguardia другой диетолог Мария Мерино.
Помимо этого, уверяют диетологи, следует избегать и колбасных изделий, поскольку они наполовину состоят из добавок, крахмала и других веществ.
Также в список потенциально вредных продуктов попали обезжиренные молочные продукты, выпечка, снэки, алкогколь, переработанное мясо, полуфабрикаты, и любые продукты, на этикете которых есть такие надписи, как «низкокалорийный», «зеро» и «без сахара».
Ранее Росконтроль назвал пять марок качественной горбуши.
темы
Новости партнеров
Реклама
Реклама
1 мин