Новости – Новости












Новости
Депрессию предотвратят фрукты
Депрессию предотвратят фрукты
26 февраля, 2018 10:26
1 мин
1 мин
Поклонники диеты на основе фруктов и овощей реже страдают психическими расстройствами.
К такому выводу пришли американские ученые после шести лет исследований за людьми старшего возраста из трех групп. Участники эксперимента были разделены по принципу питания: одни придерживались DASH (диетический подход к прекращению гипертонии), вторые – средиземноморской диеты, третьи – традиционной западной.
Выяснилось, что самым низким риск развития депрессии был в группе приверженцев диеты DASH, в которую входят овощи, фрукты и обезжиренные продукты. Наиболее высокий риск депрессии наблюдался у поклонников западной диеты, основанной на красном мясе, сообщает портал EurekAlert.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости