По состоянию на 7 июля 10:30
Заболевших694 230
За последние сутки6 368
Выздоровело 463 880
Умерло10 494
Новости
Лента новостей
Лента новостей
Сегодня
Политика
Общество
Бизнес
Культура
Сделано Русскими
Личные связи
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
Лента главных новостей
Русская планета
Новости

Депрессию предотвратят фрукты

Депрессию предотвратят фрукты
Владимир Лактанов
26 февраля, 2018 10:26
1 мин
Поклонники диеты на основе фруктов и овощей реже страдают психическими расстройствами.
К такому выводу пришли американские ученые после шести лет исследований за людьми старшего возраста из трех групп. Участники эксперимента были разделены по принципу питания: одни придерживались DASH (диетический подход к прекращению гипертонии), вторые – средиземноморской диеты, третьи – традиционной западной.
Выяснилось, что самым низким риск развития депрессии был в группе приверженцев диеты DASH, в которую входят овощи, фрукты и обезжиренные продукты. Наиболее высокий риск депрессии наблюдался у поклонников западной диеты, основанной на красном мясе, сообщает портал EurekAlert.
темы
1 мин