Болезнь Альцгеймера зависит от образа жизни

Артём Денисов

13 января, 2020 02:15

1 мин

Артём Денисов

13 января, 2020 02:15

1 мин

Фото: freeimages.com

В Роспотребнадзоре составили рекомендации по профилактике болезни Альцгеймера.

Чаще всего причиной развития прогрессирующего расстройства головного мозга, являющегося причиной 60–70% случаев развития деменции, являются генетическая предрасположенность и возраст. Однако эксперты установили связь недуга с факторами окружающей среды и образом жизни.

Таким образом, снизить риск появления болезни могут полноценный сон, умение справляться со стрессом, регулярная умственная деятельность, социальная активность, а также регулярные физические нагрузки, которые не только предотвратить заболевание, но и замедлить его развитие.

Людям старше 65 лет в ведомстве советуют уделять физическим упражнениям не менее 150 минут в неделю или 75 минут при условии высокой интенсивности. Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут, пишут «Известия».

Ранее канадские ученые провели исследование и выяснили, что употребление сахара приводит к возникновению воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В ходе проведенных научных экспериментов выяснилось, что у подопытных мышей, в чей рацион входил сахар, в случае искусственно вызванного колита повреждение кишечной ткани было в большей степени.

Кроме того, этот продукт стимулировал развитие болезнетворных бактерий, которые могут перемещаться из кишечника в другие части организма. Это, в свою очередь, повышает риск развития болезни Паркинсона и Альцгеймера.