Пост – не диета
Пост – не диета

Пять главных ошибок в Великий пост

У православных начался Великий пост – время, когда верующие воздерживаются от излишеств и очищают свою душу перед светлым праздником Воскресения Христова. Сорок дней и одна неделя – ровно столько времени отводят православные каноны на то, чтобы вспомнить последние дни жизни Христа и его страдания.

«Русская Планета» разбирает основные ошибки, которые совершают верующие во время поста, и рассказывает, как подготовиться к встрече главного христианского праздника, который состоится в этом году 28 апреля.

Пост – это не диета

Часто под словом «пост» нередко понимают лишь ограничения в еде. Запретов на употребление тех или иных продуктов действительно немало. Во время поста исключаются мясные и молочные продукты – молоко, сметана, творог, а также хлеб и все формы выпечки. Частично запрещены рыба и растительное масло. В некоторые дни верующим необходимо полностью отказаться от еды, в другие – дозволено употреблять пищу лишь один раз в сутки.

К сожалению, многие забывают об истинном значении Великого поста и сосредотачиваются исключительно на том, что находится в их тарелках

В то время, как смысл поста в том, чтобы очистить душу, а не тело. А ограничение в еде – лишь символический способ достичь этой цели.

Главное - подготовка

Перед началом Великого поста, на масленичной неделе, многие стараются наесться вкусной еды до отвала. А затем жёстко ограничивают себя в пище. И это в корне неверный подход. Столь резкая смена рациона может сказаться на самочувствии не самым лучшим образом, особенно при проблемах со здоровьем. Вот почему православная церковь дозволяет беременным женщинам, пожилым людям, воинам и путникам, работникам, занятым на тяжёлых производствах и болящим не следовать строгим правилам поста.

Даже если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, к исключению важных продуктов из рациона следует подготовиться заранее 

Не стоит забывать, что в мясе и молочных продуктах содержатся важнейшие витамины, аминокислоты и микроэлементы. Чтобы возместить их потерю, необходимо включить в рацион другие продукты – орехи, бобовые и другие полезные продукты растительного происхождения. На худой конец, можно дополнительно принимать витамины.

Когда нельзя, но хочется

На полках супермаркетов всё чаще можно встретить самые разные товары с пометкой «постный» - шоколад, торты, выпечку, и даже колбасу. А рестораны предлагают особое, «постное» меню, из которого можно выбрать блюда на любой, даже самый взыскательный вкус и утешить себя тем, что все эти яства – постные.

Заменив привычные блюда «постными», мы забываем о том, что Великий пост подразумевает отказ не только от каких-то конкретных продуктов, но от излишеств в питании в целом

«Постный торт» успокоит совесть, но будет ли это означать добровольное ограничение в пище? Вряд ли. Вы просто замените один тип торта на другой, только и всего. А уж про постную колбасу и говорить нечего. Это всего лишь лазейки, которые мы ищем, и в итоге забываем о главном смысле поста.

Постная дискотека

Временно освободить холодильник от скоромных продуктов не так уж и сложно. Но пост – не только отказ от еды.

Куда важнее отказаться от сквернословия, осуждения, ругани и праздных развлечений

Церковь также предписывает мужьям и жёнам воздерживаться от близости в период Великого поста. То же касается и просмотра телевизионных программ.

Помните, что святой Дух будет рад вашей чистой душе, а не пустому желудку. В эти недели прежде всего изгоните из себя ненависть и злобу, это намного важнее того, что вы съедите на завтрак.

Сам не ем и другим не дам

Есть ещё одна ошибка, которую нередко совершают верующие. Как говорят священники, невольник – не богомольник.

Многие фанатично следуют посту и корят своих близких за то, что те не разделяют их убеждения

Родители могут заставлять поститься своих детей, что крайне опасно: во-первых, растущему организму жизненно необходима та или иная пища, например, мясо. А во-вторых, тем самым можно навсегда отбить у своих чад желание поститься, а то и ходить в церковь вовсе.

Пост – не формальное правило. Думайте в первую очередь о своей душе, и не забывайте о том, что самый лучший способ соблюдать Великий пост достойно – регулярно ходить в храм.

Если у Вас возник вопрос по материалу, то Вы можете задать его специальной рубрике Задать вопрос Масленица. Провожаем зиму с размахом Далее в рубрике Масленица. Провожаем зиму с размахомГлавный русский зимний праздник: От язычества до наших дней Читайте в рубрике «Общество» Киллер в головеЗаказные убийства бизнесменов вышли из моды, но стресс с ними справляется не хуже Киллер в голове

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Загрузка...
Анализ событий России и мира
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях. Только экспертный взгляд на события
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»