Зарубежка
Сегодня
Политика
Происшествия
Люди
Экономика
Следствие
Бизнес
Культура
Наука и медицина
Недвижимость
О проекте
Редакция
Контакты
Размещение рекламы
Использование материалов
Поддержать проект
Вопрос-Ответ
Financial Assets
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 65733 выдано Роскомнадзором 20.05.2016.
В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа», «Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля». Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Общественное движение «Штабы Навального», интернет-издание «Спутник и погром», компания Meta Platforms. Inc.
НКО, выполняющие функции иностранного агента: Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией», Межрегиональный профессиональный союз работников здравоохранения "Альянс врачей", Автономная некоммерческая организация «Центр по работе с проблемой насилия «НАСИЛИЮ.НЕТ», Программно-целевой Благотворительный Фонд "СВЕЧА", Красноярская региональная общественная организация "Мы против СПИДа", Некоммерческая организация "Фонд защиты прав граждан", Автономная некоммерческая организация социально-правовых услуг "Акцент", Межрегиональная общественная организация реализации социально-просветительских инициатив и образовательных проектов "Открытый Петербург", Санкт-Петербургский благотворительный фонд "Гуманитарное действие", Социально-ориентированная автономная некоммерческая организация содействия профилактике и охране здоровья граждан "Феникс ПЛЮС", Фонд содействия правовому просвещению населения "Лига Избирателей", Некоммерческая Организация Фонд "Правовая инициатива", Некоммерческая организация Фонд "Общественный фонд социального развития "Генезис", Автономная некоммерческая организация информационных и правовых услуг "Гражданская инициатива против экологической преступности", Некоммерческая организация "Фонд борьбы с коррупцией", Пензенский региональный общественный благотворительный фонд "Гражданский Союз", Ингушское республиканское отделение общероссийской общественной организации "Российский Красный Крест", Общественная организация "Саратовский областной еврейский благотворительный Центр "Хасдей Ерушалаим" (Милосердие), Частное учреждение "Центр поддержки и содействия развитию средств массовой информации", Региональная общественная организация содействия соблюдению прав человека "Горячая Линия", Фонд "В защиту прав заключенных", Автономная некоммерческая организация "Институт глобализации и социальных движений", Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии вич/спида и охраны здоровья социально-уязвимых групп населения "Центр социально-информационных инициатив Действие", Челябинское региональное диабетическое общественное движение "ВМЕСТЕ", Благотворительный фонд охраны здоровья и защиты прав граждан, Благотворительный фонд помощи осужденным и их семьям, Городской благотворительный фонд "Фонд Тольятти", Свердловский региональный общественный фонд социальных проектов "Новое время", Фонд содействия устойчивому развитию "Серебряная тайга", Фонд содействия развитию массовых коммуникаций и правовому просвещению "Так-Так-Так", Региональная общественная организация содействия просвещению граждан "Информационно-аналитический центр "Сова", Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации "Информационно-методический центр" Анна", Автономная некоммерческая организация социальной поддержки населения "Проект Апрель", Региональный благотворительный фонд "Самарская губерния", Свердловский областной общественный фонд "Эра здоровья", Международная общественная организация "Международное историко-просветительское, благотворительное и правозащитное общество "Мемориал", Автономная Некоммерческая Организация "Аналитический Центр Юрия Левады", Автономная некоммерческая организация "Издательство "Парк Гагарина", Фонд содействия защите здоровья и социальной справедливости имени Андрея Рылькова, Благотворительный фонд социально-правовой помощи "Сфера", Челябинский региональный орган общественной самодеятельности "Уральская правозащитная группа", Челябинский региональный орган общественной самодеятельности - женское общественное объединение "Женщины Евразии", Омская региональная общественная организация "Центр охраны здоровья и социальной защиты "СИБАЛЬТ", Городская общественная организация "Рязанское историко-просветительское и правозащитное общество "Мемориал" (Рязанский Мемориал), Городская общественная организация "Екатеринбургское общество "МЕМОРИАЛ", Автономная некоммерческая организация "Институт прав человека", Некоммерческая организация "Фонд защиты гласности", Региональное общественное учреждение научно-информационный центр "МЕМОРИАЛ", Союз общественных объединений "Российский исследовательский центр по правам человека", Автономная некоммерческая организация "Дальневосточный центр развития гражданских инициатив и социального партнерства", Общественная организация "Пермский региональный правозащитный центр", Фонд "Гражданское действие", Межрегиональный общественный фонд содействия развитию гражданского общества "ГОЛОС-Урал", Автономная некоммерческая организация "Центр независимых социологических исследований", Негосударственное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования (повышение квалификации) специалистов "АКАДЕМИЯ ПО ПРАВАМ ЧЕЛОВЕКА", Свердловская региональная общественная организация "Сутяжник", Межрегиональная благотворительная общественная организация "Центр развития некоммерческих организаций", "Частное учреждение в Калининграде по административной поддержке реализации программ и проектов Совета Министров северных стран", Региональная общественная благотворительная организация помощи беженцам и мигрантам "Гражданское содействие", Автономная некоммерческая организация "Центр антикоррупционных исследований и инициатив "Трансперенси Интернешнл-Р", Региональный Фонд "Центр Защиты Прав Средств Массовой Информации", Некоммерческое партнерство "Институт развития прессы - Сибирь", "Частное учреждение в Санкт-Петербурге по административной поддержке реализации программ и проектов Совета Министров Северных Стран", Межрегиональная общественная организация Информационно-просветительский центр "Мемориал", Межрегиональная общественная правозащитная организация "Человек и Закон", Фонд поддержки свободы прессы, Санкт-Петербургская общественная правозащитная организация "Гражданский контроль", Калининградская региональная общественная организация "Правозащитный центр", Региональная общественная организация "Общественная комиссия по сохранению наследия академика Сахарова", Некоммерческое партнерство "Институт региональной прессы", Частное учреждение "Информационное агентство МЕМО. РУ", Фонд "Институт Развития Свободы Информации", Калининградская региональная общественная организация "Экозащита!-Женсовет", Фонд содействия защите прав и свобод граждан "Общественный вердикт", Межрегиональная общественная организация Правозащитный Центр "Мемориал", Евразийская антимонопольная ассоциация.
Иностранные СМИ, выполняющие функции иностранного агента: "Голос Америки", "Idel.Реалии", Кавказ.Реалии, Крым.Реалии, Телеканал Настоящее Время, Татаро-башкирская служба Радио Свобода (Azatliq Radiosi), Радио Свободная Европа/Радио Свобода (PCE/PC), "Сибирь.Реалии", "Фактограф", "Север.Реалии", Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода", Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT", Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна, Юридическое лицо, зарегистрированное в Латвийской Республике, SIA «Medusa Project» (регистрационный номер 40103797863, дата регистрации 10.06.2014), Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ», Юридическое лицо, зарегистрированное в Королевстве Нидерландов, Stichting 2 Oktober (регистрационный номер № 69126968), являющееся администратором доменного имени интернет-ресурса «VTimes.io», Баданин Роман Сергеевич, Гликин Максим Александрович, Маняхин Петр Борисович, Ярош Юлия Петровна, Чуракова Ольга Владимировна, Железнова Мария Михайловна, Лукьянова Юлия Сергеевна, Маетная Елизавета Витальевна, Юридическое лицо «The Insider SIA», зарегистрированное в Риге, Латвийская Республика (дата регистрации 26.06.2015), являющееся администратором доменного имени интернет-издания «The Insider», https://theins.ru, Рубин Михаил Аркадьевич, Гройсман Софья Романовна, Рождественский Илья Дмитриевич, Апухтина Юлия Владимировна, Постернак Алексей Евгеньевич, Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь, Петров Степан Юрьевич, Юридическое лицо Istories fonds, зарегистрированное в Латвийской Республике (регистрационный номер 50008295751, дата регистрации 24.02.2020), Шмагун Олеся Валентиновна, Мароховская Алеся Алексеевна, Долинина Ирина Николаевна, Шлейнов Роман Юрьевич, Анин Роман Александрович, Великовский Дмитрий Александрович, Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021», Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты», Каткова Вероника Вячеславовна, Карезина Инна Павловна, Кузьмина Людмила Гавриловна, Костылева Полина Владимировна, Лютов Александр Иванович, Жилкин Владимир Владимирович, Жилинский Владимир Александрович, Тихонов Михаил Сергеевич, Пискунов Сергей Евгеньевич, Ковин Виталий Сергеевич, Кильтау Екатерина Викторовна, Любарев Аркадий Ефимович, Гурман Юрий Альбертович, Грезев Александр Викторович, Важенков Артем Валерьевич, Иванова София Юрьевна, Пигалкин Илья Валерьевич, Петров Алексей Викторович, Егоров Владимир Владимирович, Гусев Андрей Юрьевич, Смирнов Сергей Сергеевич, Верзилов Петр Юрьевич, Общество с ограниченной ответственностью «ЗП», Общество с ограниченной ответственностью «Зона права», Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ», Вольтская Татьяна Анатольевна, Клепиковская Екатерина Дмитриевна, Сотников Даниил Владимирович, Захаров Андрей Вячеславович, Симонов Евгений Алексеевич, Сурначева Елизавета Дмитриевна, Соловьева Елена Анатольевна, Арапова Галина Юрьевна, Перл Роман Александрович, Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО», Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США), являющаяся владельцем интернет-издания https://mnews.world/, Компания «Stichting Bellingcat», зарегистрированная в Нидерландах (дата регистрации 11.07.2018), Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение», Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа», Акционерное общество «РС-Балт», Заговора Максим Александрович, Ветошкина Валерия Валерьевна, Павлов Иван Юрьевич, Скворцова Елена Сергеевна, Оленичев Максим Владимирович, Общество с ограниченной ответственностью «Как бы инагент», Кочетков Игорь Викторович, Фонд развития книжной культуры «Иркутский союз библиофилов», Общество с ограниченной ответственностью «Честные выборы», Общество с ограниченной ответственностью «Нобелевский призыв», Еланчик Олег Александрович, Григорьева Алина Александровна, Григорьев Андрей Валерьевич, Гималова Регина Эмилевна, Хисамова Регина Фаритовна.
Лента новостей
Лента новостей
Новости – Зарубежка
Русская планета
Зарубежка

Это лучшие в мире средства для снятия сна.

Электрон Сыроежкин
7 октября, 2021 00:15
5 мин
Электрон Сыроежкин
7 октября, 2021 00:15
5 мин
https://rusplt.ru
Русская планета
Эта новость сгенерирована нашим новым сотрудником – роботом Электроном. Он еще только учится работать с текстом, процесс этот не быстрый, и дается нашему коллеге не сразу. Но он старается и постоянно делает успехи. Не судите его строго. Он работает на перспективу. Мы постоянно улучшаем качество его работы по мере возможностей, чтобы в будущем у нас в редакции работал настоящий профессионал своего дела.

Когда дело доходит до хорошего психического и физического здоровья, мало что важнее, чем заснуть. В июне Американская академия спящей медицины опубликовала заявление врачей сна и клинических психологов, которое подчеркнуло тот факт, что недостаточный сон вредит здоровью, благополучию и общественной безопасности. В документе, подготовленном более чем 25 организациями, отмечается, что недостаточный сон связан с риском для здоровья, таким как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, ожирение и многое другое.

Избранная гигиена сна воспринимает гигиену сна всерьёз. Мы часто говорим с профессионалами о том, что может сделать или нарушить ваш цикл сна, от будильниковых часов и шелковых пижам до подушек и посмешище. Может ли человек лучше спит? Почему или почему нет?

У всех разные потребности, когда дело доходит до сна. Некоторые люди – сонники тепла, и они хотят инвестировать в влажные костюмы. Другие предпочитают проблемы, связанные с спиной, и приоритеты в стабильности и твёрдости в своих матрасах. Как только вы знаете свои предпочтения, вы можете отличить свои опции от соответствующих свойств и того, как они соответствуют вашим потребностям. Большая часть нашего освещения, как, например, наши гипотезы по специфическим подушкам и лучшая поческа для вашей кожи, отмечается конкретно в соответствии с характеристиками охлаждения.

Несмотря на то, что у каждого человека разные матрасы и одежды, есть различные спящие аксессуары, от которых практически каждый может извлечь выгоду. Например, в нашем руководстве по спящим маскам эксперты говорили нам, что ношение маски во время сна может создать черную среду для сна, которая поощряет производство гормонального сна мелатонина. Похожие, занавески могут помочь сохранить в спальне тихий, изолированный и свободный от света, так что вы полностью контролируете свои условия сна.

От матрасов до подушек, простыни и занавески. Вот некоторые из лучших продуктов по оказанию помощи при сне, о которых мы сообщили, и где можно больше узнать о каждом из продуктов и тем.

Бет Холперн Браун, дизайнер интерьера и специалист по дизайну жилья в Атланте, ранее рекомендовала эти занавески, уточнив, что они являются эффективным вариантом с разумной ценой. По ее словам, эта плотная дрейфа поглощает свет, блокирует шум и защищает от жары и холода. Она также защищает шторы, ковры и мебель от угасания, блокируя солнечный свет. Этот помощник по сну служит как звуковая машина, сигнал тревоги, хороший свет и приложение для медитации, все это делает его идеальным для любого, кто хочет полностью изменить свои плохие привычки сна. Она позволяет вам сознательно наблюдать за своим окружением для сна : вы можете установить рутинный порядок, например, потушить свет по вечерам, поиграть в тихую музыку и напоминать вам о том, чтобы вы выключали свои устройства и потакали расслабленной рутинеСема Хосла, MD, медицинский директор Центра Сна в Северной Дакоте, объяснено в нашем Guide on SunkMинes.

В нашем руководстве покупать постели, эксперты объяснили, что перкалы – построенные с базовым хлопковым крестом - охладительны для прикосновений, делающих их идеальными для горячих спящих, в частности. По словам Георгии Борнеман-Стрит, генерального директора и главного конструктора Cobalt Blue 1802, Cobalt Blue рекомендовал этот бамбов Viscose, который, согласно бренду, является влагоподобным, без морщин и гиполлексином. Компания состоит из одного плоского листа, одного наложенного листа и четырёх наложниц.

Эти 1500 ниток, взятых из PeachSkinshien, предназначены для волокнивания, регулирования температуры и возможности дыхания. Линдси Франция, стилист и бывший технолог из Ральфа Лорена и секрета Виктории, ранее рекомендовала эти листы, отметив, что они являются самыми лучшими, всесторонними платками для горячих спящих. Хорошие охлаждающие подушки часто делают с охлаждением, которое поглощает тепло тела и выбрасывает его в воздух. Этот вариант из Tuft Wealdle не является исключением : он спроектирован с теплей, которая может проходить через воздух и впитывается в графит и охлаждающий гель, чтобы оставаться в прохладном течение ночи. Прикрытие также сделано из дыхаемой полиэстеровой ткани и микрополиамида.

Это хороший матрас, который нужно учитывать, если вы спите с партнером, который предпочитает спать на чем-то более мягком. Многосторонний модульный матрас дает вам возможность выбрать два различных уровня надежности, по одному для каждой стороны кровати. Целый матрас идет с вододоыхающими ячеистыми панелями для стимулирования потока воздуха и мгновенной охлаждающей верхушкой Ver-Tex, созданной для того, чтобы держать вас в тепле всю ночь. Крис Уинтер ( MD ), эксперт по неврологии и снам, рекомендовал Bedgear M3 в нашем недавнем руководстве по фирменным матрасам.

Эксперты ранее говорили нам, что, если задним спящим будет нужна более жёсткая подушка, она обеспечит большую поддержку затылок. Этот из Каспера спроектирован с 2 дюймовым куском материала, который дает подушке больше структуры. Как хлопковое одеяло, так и подушку можно убрать из машины.

Те, кто спит, нуждаются в помощи, чтобы удерживать свою шею и позвоночник, пока они спят, и эксперты говорят, что флешные подушки с более высоким доходом могут обеспечить эту поддержку. Эта подушка из Бруклинской оболочки наполнена смесью пены памяти и латекса, которая формируется в ваше тело для получения надлежащей поддержки. Он также впитывается охлаждением гельмовой пены, чтобы отвлечь тепло от твоего тела, пока ты спишь.

Когда вы спите в твоём желудке, это может затруднить удержать голову и шею в одном положении с вашим позвоночником. Эксперты говорили, что лучший способ выровнять все, что находится в этом положении, – это мягкая, льсткая подушка – этот из Бруклина заполняется мягкими кластерами Дауна, и бренд особенно рекомендует его для спящих.

Поделиться
поддержать проект
Для поднятия хорошего настроения, вы можете угостить наших редакторов чашечкой кофе
Маленькая чашка кофе
cup
200 ₽
Средняя чашка кофе
cup
300 ₽
Большая чашка кофе
cup
500 ₽
Большая чашка кофе и что-то вкусное
cup
900 ₽
Нажимая на кнопку «Поддержать», я принимаю пользовательское соглашение, политику конфиденциальности и подтверждаю свое гражданство РФ
Кто может поддержать проект?
Поддержать проект могут только граждане России. Поддержка осуществляется только в рублях. В соответствии с требованием закона.
Лень сёрфить новости? Подпишись и БУДЬ В КУРСЕ